Kichererbsensprossen mit Orangen -

Speis & Trank

Kichererbsensprossen mit Orangen

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Menge:

Für Person(en) bzw. Portion(en)

Zutaten:

200	g	Kichererbsensprossen
3	-	Orangen
100	g	Zwiebeln
60	g	Schwarze oliven
	-
0.5 ,	-	.5 Zitrone, ausgepresst
0.5 ,	-	.5 Orange, ausgepresst
2	Spur	Vollmeersatz
1	Spur	Schwarzer Pfeffer,
- . .	-	- fr. gem.
0.5	Tl	Honig
2	El	Olivenöl, kaltgepresst
	-
6 ä	-	Salatblätter

Zubereitung:

Für die Sauce Zitronen- und Orangensaft mit Vollmeersalz, Pfeffer und
Honig vermischen und Olivenöl unterrühren.
Gekeimte Kichererbsen in wenig Wasser ca. 10 Minuten dünsten,
abtropfen lassen und unter die Salatsauce geben.
Orangen einschliesslich der weissen Haut schälen, vierteln und in
dünne Scheiben schneiden. Zwiebeln längs halbieren und in sehr
dünne Halbringe schneiden. Orangen, Zwiebeln und Oliven mit den
Kichererbsen vermengen und mindestens 30 Minuten durchziehen lassen,
abschmecken.
Auf Salatblättern angerichtet servieren.
Tip: Die Kichererbsen 4 Tage vorher zum Keimen ansetzen.
Zubereitungszeit
Ca. 20 Minuten.
*
Quelle: UGB-Forum 6/94 Elke Männle - - - - - - -
Abgetippt: Frank Lepper - (2:2476/757.18)- -
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Gepostet von Frank Lepper
Date: Sat, 11 Feb 1995Die Kichererbsen 4 Tage vorher zum Keimen ansetzen.ZubereitungszeitCa. 20 Minuten.*Quelle: UGB-Forum 6/94 Elke Männle - - - - - - -Abgetippt: Frank Lepper - (2:2476/757.18)- -**Gepostet von Frank LepperDate: Sat
11 Feb 1995

Details:

Zubereitungszeit:	Minuten	Schwierigkeitsgrad:	1
Gesamtpreis:	€	Quelle / Autor:	Frank
Datum:	05.04.1995